Litteratur forslag

qigongsilke.dk

Kinesiske helseøvelser og livs filosofi (TKM)

- for et liv i balance

 

Torben Bremann:

Tai Chi, Qi Gong og standing meditation

 

ISBN: 9788740601916

En bog til både lærer og elev.

Torben Bremann:

Kvinder - fit, feminine & fantastiske

ISBN: 978-87-406-0603-4

Kære piger, i alle aldre, her er noget du kan bruge, tror jeg. Bogen kan varmt anbefales. Er du til lidt motion, meget eller mere ekstremt, så læs med.

 

Torben Bremann:

Qi Gong - En tilstand af vågen opmærksomhed

 

ISBN: 978-87-21-03092-6

Kom igang med Qi Gong. Læs og prøv, og find så en dygtig instruktør i dit område.

Sanna Ehdin Anandala:

Det nye selvhelbredende menneske

ISBN: 978-17-04562-0

En på mange måder teknisk bog. En vældig inspirerende bog. Nytænkende, vil nogle sige. Ikke så nyt endda, vil andre sikkert sige. Nogle vil nok stille spørsmålstegn. www.sannarelations.com

 

Tommy Iversen:

Elskovskunst

ISBN: 978-87-7070-324-6

En lærebog. Grundidéen går ud på at bringe mennesker i harmoni med hinanden - med et godt fungerende kærlighedsliv. I Vesten har vi ikke tradition for at blive oplært seksuelt. Vi forventer - eller håber - at den seksuelle viden kommer til os som en åbenbaring i 15-16 års alderen. Men det gør den ikke! (udsnit af tekst fra bogens omslag).

 

Masara Emoto:

De skjulte budskaber i vand

ISBN: 978-87-7759-280-5

Med udgangspunkt i sin egen forskning, beskriver forskeren og healeren Dr. Masaru Emoto sine opdagelser af vands evne til at absorbere, bevare og endog viderebringe menneskelige følelser og tanker. Ved hjælp af fotografering med ultrahøj hastighed har han opdaget, at krystaller, der dannes i frossent vand udviser forandringer, når bestemte, koncentrerede tanker rettes mod det . ... det er Emotos opfattelse, at fordi såvel mennesket som jorden består af omkring 70% vand, kan vi heale vor planet og os selv ved bevidst at udtrykke kærlighed og gode hensigter.

 

Dr. Stephen Gascoigne, England:

Sundhed på Kinesisk - Håndbog i traditionel kinesisk medicin

ISBN: 87-7857-156-1

 

 

 

 

Andreas Moritz:

Elsk din lever og lev længere

ISBN: 978-87-7070-236-2

 

 

 

Andreas Moritz:

Kræft er ikke nogen sygdom, det er en overlevelsesmekaniske

ISBN: 978-87-7070-162-4

Forord af Carsten Vagn-Hansen

 

 

 

Uffe Ravnskov, læge:

Hvorfor et højt kolesteroltal er nyttigt

ISBN: 978-87-7070-176-1

De lærde diskuterer stadig kolesterolværdier. Skal det være højt eller lavt? Døm selv

 

Rhonda Byren:

The Secret

ISBN: 87-7759-313-8

Film (Det anførte ISBN nr. er til filmen) & Bøger

 

Eckart Tolle:

Nuets kraft

ISBN: 87-7895-239-5

Nøgle til personlig frigørelse

 

 

Eckart Tolle:

Lev i nuets kraft

ISBN: 87-7895-345-6

Meditaioner og øvelser

 

 

Dorte Bredgaard:

Kan man bide fra sig - uden tænder?

ISBN: 978-87-995125-0-8

Et opgør med den traditionelle tankegang omkring sygdom og sundhed med fokus på tænder.

 

Dorte Bredgaard:

Tale er guld

e-bog

Fantastisk, og i min verden ret logisk, for selvfølgelig (tænker jeg) hænger det sådan sammen. Men døm selv.

 

Giulia Enders:

Tarme med charme - alt om et undervurderet organ

ISBN: 978-87-7159-135-4

Den bog må du simpelthen læse, hvis du på den ene eller anden måde har det dårligt. Det kunne sagtens være, at en anden bakterieflora i din tarm vil kunne gavne dig. Eller en tarmnerve kan være beskadiget. Jeg er ikke ekspert, men bogen er velskrevet og vældig humoristisk, hvorved tung lægevidenskab serveres enkelt og let fordøjeligt for lægmand og jeg har selv fået det så meget bedre.

 

Niels Eje:

MusiCure & MovieCure

 

Niels Eje har udgivet mere end 10 cd'ere samt en dvd i denne serie. Film og musik kan varmt anbefales. Et fantastisk supplement til mennesker der har været udsat for noget, der har sat hjernen under pres, måske med nedsat funktionalitet til følge. Støtte for blandt andre depressions- og stressramte. Smertelindrende. Beroligende musik, som alle kan have glæde af. Jeg har hørt, at nogle hospitaler bruger musikken. - Kan kun købes på Apoteket (og lånes på biblioteket). Når hjernen er skadet kan det være bedst at lytte til musikken lavt i øretelefoner. Til almindeligt brug er det helsebringende / beroligende baggrundsmusik i højttalerne.

 

Bettinna Laxholm Delfs

Alkaline Living - en enkel guide til et sundt liv

isbn: 978-87-02-17189-1

Jeg anbefaler bogen fordi jeg synes den er let tilgængelig og fordi den på fin vis fortæller om hvorfor vi bør leve hensigtsmæssig. Jeg synes, at når man forstår hvorfor anbefalingerne bør implementeres i ens liv i en passende grad, og hvad der sker i mig, hvis jeg ikke gør, så får jeg mere lyst til at tænke og agere sundere (læs: mere kærligt for mig selv). Hvis vi så enkelt kan få det så meget bedre, hvorfor så ikke gøre noget. Små step. Ingen revolutioner. Adfærdsændringer tager tid og pres duer ikke. Giv dig tid. Vær tålmodig. Glæd dig over små fremskridt. Din livsrejse består af små skridt der kommer til at danne din vej. Hvorfor ikke gøre rejsen behagelig?

 

Carsten Vagn-Hansen

Sådan bliver du (måske) 100

isbn: 978-87-7070-585-1

Kendt som Radiodokteren.

Vi kan selv gøre noget!

Vi skal have ordentlige, sunde, fødevarer, trække vejret ordentligt og bevæge os. Men ikke mindst skal vi have et lyst sind. Alt i alt kan vi gøre meget selv. Vort liv er vort ansvar. Tag det ansvar på dig. Hvis du har lyst til at blive gammel på den sjove måde, hvor sygdom ikke tager overhånd. Vi kan alle blive syge, men vi behøver jo ikke at bære ved til bålet.

 

Irene Brøndum, Majbritt L. Engell og prof. Oluf Borbye Pedersen

Tarme i topform - spis dig til sundhed, energi og velvære

isbn: 978-87-400-3380-9

Så 'let' kan du få det bedre. Tarmkemi er afgørende for en masse ting. Sygdomme, din følelse af sundhed, måske hovedpine, og meget mere er under indflydelse af dine tarme. Det er på samme tid ikke så enkelt, for der er meget vi ikke ved, og samtidig enkelt, i den forstand, at vi ret enkelt kan gøre noget selv. Vores kost kan vi ændre på, og med den kost, der er bedst for dig, har du de bedste muligheder for at være sund og føle dig godt tilpas. - Din tarm er din anden hjerne!

 

 

LITTERATURFORSLAG SAMT MUSIK- OG FILMFORSLAG

 

Disse anbefalinger er ment som et tilbud, hvor du kan lade dig inspirere. Træf selv dine egne valg, som jeg træffer mine. I oversigten findes bøger med indhold der ikke harmonerer med sundhedsstyrelsens anbefalinger, hvilket jeg ikke tager ansvar for, men bøgerne er med her. fordi jeg synes det giver mening. Andre værker på listen er fakta, i min verden. Så tag hvad du bruge. Ligesådan med musik og film. Prøv dig frem. Tanken er at vidensdele.

 

Anvisningerne er i uprioriteret orden!

 

 

__________________________________________________________________________

Copyright © qigongsilke.dk All Rights Reserved

MONIKA LISBETH P.

mail@monika.one

telefon 2629 7151

KONTAKT

 

 

 

 

Senest opdateret 7. oktober 2017

 

_________________________________________________________________________